И ещё , девочки , я вот без булок , хлеба и тд чувствую себя голодной Мне нужна выпечка Вот кто не…
И ещё , девочки , я вот без булок , хлеба и тд чувствую себя голодной
Мне нужна выпечка
Вот кто не ест быстрые углеводы
Вы чем питаетесь ?
И есть те, у кого инсулинорезистентность, можете ваше меню скинуть?
Пора , пора брать себя в руки
А то я и в 30 буду прыщавой
Ti🧚♀·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Послушаю 😊👍
Ю·
Мама сына (3 года)
О такая же беда😨
Vika ·
Я на спор не ем хлеб,сладкое(простые углеводы ).
Вот без сладкого ещё ладно, но без черненького хлеба тяжко. Но я справляюсь
♥️♣️♠️♦️DoubleTrouble♦️♠️♣️♥️·
Питаюсь белком вместо быстрых. Хочу есть - беру рыбу, мясо. При этом я вешу больше, чем хотелось бы
Anna·
Мама троих детей
После ГСД, инсулина, диеты, меня так понесло не могу остановиться 🤪 а так отруби и хлебцы норм заменяют главное привыкнуть 😂 есть ещё разные полезные булки, гречневые, кукурузные короче полезные.
Anna··
Мама троих детей
@ju.che, 😂✌️ спасибо жду
Юлия··
Мама сына (1 год)
@egorovaam, так мне их никто и не предлагал)) я пронесла их в сумке с вещами
Anna··
Мама троих детей
вы 🔥 женщина, меня в операционную почти досматривали 🤪
Мария·
Мама сына (3 года)
Хлебцы ем, пп-десерты себе делаю
Юлия·
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/p/BesrsAKFD2Z/?igshid=1q544vq07tyq8 рецепт вкусного хлеба, который не повышает сахар
Виктория·
Мама сына (1 год)
Если чувствуете голод, значит не сбалансировано питание, не хватило чего-то б/ж/у. Когда всего хватает, даже не захочется сладкого/мучного. Действительно чем меньше быстрых углей ешь, тем меньше их хочется, тк пропадают качели
Venera Venera··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ох, как бы продержаться !
Виктория··
Мама сына (1 год)
это гораздо проще, чем вам кажется) главное с утра не нахвататься😁
Venera Venera··
Мама двоих (1 год, 4 года)
как представила вкусный , свежий батон 😭
Venera Venera·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@egorovaam, @ju.che, я помню в первые месяцы гв вооообще без сладкого не могла , ела тоннами 🤦🏽♀️
Venera Venera··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ju.che, не знаю 😂 пару раз его крепило только 🙈
Юлия··
Мама сына (1 год)
🤣 тогда вам , видимо, повезло)))
Anna··
Мама троих детей
Девочки, вы меня на грех подбиваете 😂🙊
Анастасия·
Белки/жиры вместо быстрых ем