Чего не хватает нам для достижения целей?

⠀

Энергии! ⚡

⠀

Энергия нужна и для подпитки наших желаний, и для каких-то действий на пути к их реализации.

⠀

И вот представьте, что у вас постоянный упадок сил – какие уж тут желания, день бы прошёл побыстрее, и ладно! А некоторые ведь так всю жизнь живут. Сомневаюсь, что вас такая перспектива радует.

Поэтому сейчас я хочу перечислить те вредные факторы, которые воруют нашу с вами драгоценную энергию 🙌🏻 .

⠀

1⃣ Нелюбимая работа

Вот прямо на первое место ее поставлю – потому что это то, чему мы отдаём большую часть своей жизни. И если вы туда ходите как на каторгу – то и прилива энергии ждать неоткуда, только упадок сил.

⠀

2⃣ Общение с токсичными людьми.

Каждому, наверное, приходилось сталкиваться с таким товарищем, после общения с которым каждый раз вы чувствуете себя выжатым как лимон 🍋

Таких людей ещё называют энергетические вампиры – потому что они питаются негативными эмоциями, на которые старательно разводят.

И если такой человек есть в вашем близком окружении, то и систематическое чувство опустошения неудивительно.

⠀

3⃣ Недостаток сна.

Ну это и так понятный фактор – если постоянно недосыпать, то ни о каких желаниях, кроме как поспать, и думать не захочется.

⠀

4⃣ Неправильное питание.

Удивительно? На самом деле это факт – чем более правильное и здоровое питание, тем больше энергии оно нам даёт.

⠀

5⃣ Негативные эмоции.

Обиды, злость, раздражение, ярость и даже чувство жалости к самому себе – отнимают колоссальное количество энергии. Печаль, зависит, уныние – точно так же, отбирают энергию, подпитывая негатив и притягивая его ещё больше!

⠀

Видите какой список! Вот и получается, что если мы тратим энергии больше, чем получаем, то и желаниям нашим подпитываться-то нечем.

⠀

Поэтому наши действия: 1) не растрачивать энергию куда не надо; 2) оперативно ее восполнять. А как вы дополняете энергию?

Я редко очень фоткаю себя,комплекс какой то у меня ,🙈🙈