Девочки, подскажите достаточное ли питание для 11 месяцев:
Завтрак - каша 100-150 гр
Обед - овощи с мясом 100-140 гр
Ужин - творог с фруктами
На ночь смесь 100 + грудь
Перекусы - кефир 200+сухарики+фрукты
Посоветуйте может чего то добавить или поменять?
Комментарии
@kiwis одно яйцо смешиваю примерно с 50-60 млл молока, в кастрюльку маленькую наливаю немного водички, как закипит вливаю туда смесь. Готовится примерно 10-15 минут, пока вода вся не выкипит. Это если готовлю только на него маленькую порцию. Можно туда овощи какие нибудь отварные добавить.
Каши в вашем возрасте ели по 200 гр+ фрукт/яйцо , на обед овощи 100 и мясо 100. Супы 200-250. Творог и кефир с молочки +фрукт. Ну и смесь когда была на ночь 210гр.
Мой каши по 200гр ест, овощи с мясом еще больше наверно. Биолакт пьет 200гр за день и несколько печенек. Смесь на ночь 210гр и ночью два раза так же🙈
Маловато будет, в год когда ходили на консультацию по питанию, нам сказали, что объем еды 1000-1200г за сутки. У нас была другая проблема, он много кушал))) Вот и считайте сколько за день у вас сын должен съедать . Вам уже можно яйца добавить в рацион , в том числе омлеты, супики варите, рыбу можно.
Но опять же я бы не стала насильно пихать еду, есть аппетит - пусть ест 1000г, нет аппетита, ну и бог с ним, проголодается, попросит.
По-моему отлично,у меня сейчас в 1,5не съест столько.
Хотя тогда ела хорошо
Мы больше кушали. Смотрите по ребёнку, все же разные. Если ему хватает значит всё нормально) Рыбу можно Вам уже вводить. С года я сыр даю по кусочку в день, вермишельку в суп добавляю, омлетик любим очень.