Апилак —маточкино молочко, вроде помогало на 2-й _3-й день молоко лучше выробатывалось, там и для нормализации давления и от стреса послеродового и т.д. не химия —класс!!! Почитайте состав

Эфективный метод это лечь с ребенком пока он там не насосет молочка. А про смесь забыть.

Некрепкий черный/зеленый чай желательно горячий и много пить и прикладывать ребёнка как можно чаще! И конечно же не забывать есть, что бы молочко было каллорийное)

Частое прикладывание, больше кушать и пить жидкость, ту же воду

У меня висел месяц на груди я даже не вставала,толку 0,если молока мало то его мало

Не знаю у кого как, но я пыталась увеличить объем молока частым прикладыванием малыша к груди. В итоге был сильный недобор веса, хотя был на груди круглосуточно. Начала докармливать и сцеживать, постоянно. И кормила с бутылочки. Сейчас опять стараюсь перейти на груди. Грудь мы не бросили, докармливаю один два раза в сутки. Раньше докармливать три четыре.

Уберите смесь и пусть висит на груди все время, и будет молоко

Не кормить смесью. Давать часто грудь, хоть чтобы весь день висел.

Самое лучшее убрать смесь и дать ему грудь. Никакие чаи вам не помогут если вы приучили малыша не сосать грудь а получать без мышечных усилий смесь из бутылки

Скажите пожалуйста, почему кормите ребёнка смесью?
Я консультант по Грудному вскармливанию.

Могу ответить на все ваши вопросы помочь.

Нет такого чая! Часто прикладывайте,вот прям заляжте с ребенком на пару дней и пусть стимулирует выработку молока, пейте тёплое питьё любое.

Прикладывайте, тёплый душ и горячий обычный чай , после него сразу приходило молочко

Максимально эффективно - это как можно чаще прикладывать малыша)
Для своего успокоения я пила чай для лактации Hipp