Девочки, вас тут много умных и начитанных😉😊 посоветуйте какую-нибудь технику самоконтроля, вот прям чтоб стопорить себя жёстко.
А то чую скоро пришибу кого-нибудь (мужа)🙈🤦♀️😂 есть пара тем, от которых меня прямо колбасить начинает
Деток вам моих в ленту на фоне грязного окна🤦♀️🙈🤪
Переключаться надо как-то,и от мужа потребовать чего-то хорошего,чтобы тебя останавливало что-то на него пиз-ть 😂😂😂
Я пытаюсь😂😂😂 причём и в прямом смысле))))) у меня есть стакан 700мл, я воду себе в него постоянно наливаю, чтоб пить не забывать. Как чую, что прорвёт меня сейчас, иду и пью🤣🙈
Никакие книги не помогут, если у тебя будет день сурка каждый день.
Начни давать себе поджопников и выходи из дома))) и глядишь суд перестанет бесить)
А чем муж бесит, вот конкретно, если не секрет?
Начинам с себя. То что это бесит тебя, проблема у тебя) может лабковского почитать. Можно секреты спокойствия ленивой мамы. У меня самой они на стадии «прочитано 30 страниц» но надо обязательно закончить
@natutsi, @ananas23, @zinchukannet, не, девочки))) все побочные «ритуалы», а так же причины и возможные пути к решению в работе так скажем)))))
Если помните, мы к доХтору ездим))) просто сейчас трёхнедельный перерыв и наш психолог очень сильно попросила до ее приезда не поубивать друг друга🤦♀️🤣🤣🤣 а я вот не могу! Есть у нас одна прямо оч больная для меня тема и если это каким-то боком проскальзывает, то меня прямо сука подтряхивать начинает. Сама не хочу (даже не ради сохранности мужа😂), просто это ж мои нервы. А «выдохнуть» не могу, мне в этот момент прямо надо 💩 слить. Пока муж не устранит эту проблему с корнем, боюсь смириться я с ней ну никак не смогу
@zinchukannet, ну если это не систематически,то можно немного) это реально разряд, если только в привычку не входит 😂
вот это по нашему,в изоленту😂и по-любому с похмелья тебе не до мужа будет😂
Примерно как спросить «у меня ожог 5 степени, как отвлечься, чтоб не замечать?»
Есть триггер, есть последующая реакция. Смысл бороться с реакцией, когда убирать надо триггер🤷🏼♀️
Не, я тебе могу посоветовать рвать в клочья купюру в 5К каждый раз, когда ты не смогла оттормозится. Когда кончатся купюры, режь ножницами самые любимые вещи, бей самую хорошую посуду. И через месяц-два Ты потихоньку научишься самоконтролю просто из страха остаться без 👙.
Но бесячка-то никуда не денется, просто уйдёт в психосоматику
Тут вопрос надо ставить по-другому
@mishanya_, блин, туплю. Я к чему это всё писала🙈 триггер-это не работа мужа. Триггер он гораздо раньше и глубже. Работа мужа просто вызывает ретравматизацию на почве уже имеющегося стресса. Работать надо не в сейчас, а в раньше😜
@kitulya, блиииин, мать)))))) работа мужа я имела ввиду, что устранение раздражителя - это дело мужа, его задача😂 а не то, что его работа является самим раздражителем🤣🤣🤣
Но по сути все написанное в любом случае оч информативно👌🏻😘
К кинезиологу я пока не хочу идти, но Контакты кинь. Пока не знаю....возможно позже
Меня если что-то очень бесит, то я в себе не держу. И гори оно все синим пламенем, но будет так как я сказала, или ему хана. Я подключу все рычаги давление в виде его мамы, бабушки и отца. И даже собаку на него натравлю. Вот. Берём врага в кольцо и удерживаем пока ситуация не поменяется.
Хз, мы когда с мужем ссоримся , я такая типа вся обиженная , нос вверх , глаза вниз, и не подходи ко мне вообще падла такая , а потом захожу в Инстаграм и забываю, что обижаюсь вообще 🙈 он ржёт всё время.
Это конечно в мелочных ситуациях бывает, и выглядит как детский сад , но Инстаграм реально отвлекает, я вот к чему клоню 🙈😄 можно пойти там посуду помыть или ещё чего , хз, такие дела же тоже перестраивают эмоции 🤷🏻♀️😂 или как мужики сублимируют - отжимаются, может из этой оперы что-то надо ))
Детки - конфетки 😍😍😍 растут правда быстро))
А с мужем - как бы ты что ни проживала и не прорабатывала, считая без конца до ста , нужно либо поговорить и принять ситуацию от и до . После чего выдохнуть и ещё чего-нить принять😄
Либо предупредить его честно , что ничего принимать не будешь и отныне истерика - твоё второе я. Пускай тоже принимает 😊
Всё конечно это фарс. Но иногда, говорят, нужно доводить ситуации до абсурда, чтобы в дальнейшем их изживать...
Какая хорошая тема, можно к любой ситуации прикрутить. Я вот из себя выходила несколько раз, когда у ребёнка была непрерывная истерика. Капец, психика совсем не справлялась. Прямо дикое состояние, что теряешь контроль и тупо начинаешь орать. И стыдно, падла, и понимаю, что это защитная реакция организма. Мне лет 10 назад очень помогало в тренажёрке грушу бить. Не знаю, сработало бы сейчас. Но пар выпускала.
Жанна·
Мама двоих (младенец)
Зайки сладкие 🥰🥰🤗🤗