Девочки подскажите, как повысить гемоглобин, гениколог сказала 102 это низкий, надо поднимать🤔
Комментарии
Идите к гематологу. Там много показателей которые надо проверять. Гемоглобин это последний показатель при анемии
В еде железо помогает только миллиграммы поднять и только здоровому -на него расчитывать не стоит, тем более растительные, пить лекарства -#ферлатум фолл, от него не крепит
Ферлатум фолл мне очень помогает!
Печень, гранат и остальные продукты которые содержат большое количество железа
Ещё я пила таблетки феррум-лек
Сдать ферритин, чтоб истинный уровень железа понять и пить мальтофер(лучше усваивается) плюс полноценное питание.
Кушать гранат, только желательно без косточек)) ну и прописанное врачом железо принимать)
У меня был пародокс, пью железо - норм показатель, заканчиваю курс - падает. В итоге я пошла на хитрость,что бы врач так скажем отстала. за неделю до сдачи крови начинала приём препаратов (у меня ферумлек был), в итоге по результатам все было хорошо.
У меня и до беременности анемия лёгкой степени была, а в беременность заниженные показатели немного допустимы
Я пью легкодоступное. Потому что сдала на феритин и железо, у меня почти по нулям. Феррум лек не поднял ни сколько.
Сорбифер хорошо поднимает и пить не противно, в отличии от мальтофера)
Мальтофер таблетки,хорошо мне поднял.Пила на сроке 23 недели и 35недель.Яблоки так же+говядина+баранина
Зелёные яблоки, гречка, красное мясо - говядина.Я яблок очень много ела около 10-15 штук в день и повысилось )
Печень, говядина 🥩