Кто-нибудь может подскажет, что бы могло помочь при панических атаках? Психолог и некоторые книги не помогли, но слегка…
Кто-нибудь может подскажет, что бы могло помочь при панических атаках? Психолог и некоторые книги не помогли, но слегка улучшили состояние советами.
Татьяна·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Мне советовали приложение антипаника
Счастливая Мама·
Психотерапевт+таблетки. На работе один лечится, похоже это на долго
Анна·
Психотерапевт и медикаменты
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Психотерапевт+антидепрессанты
Наталья··
Вам верно ответили. Для начала можете обратиться непосредственно к врачу. И желательно сдать анализы на гормоны, если эндокринолог порекомендует. Гормональные сбои способны выдавать любую симптоматику
Наталья·
Психологи или психотерапевты не дают советов, но для самопомощи существует действительно хорошая литература. Например, "Свобода от тревоги" Р. Лихи. Вам можно обратиться к психотерапевту в частном порядке. Некоторые специалисты предлагают бесплатные первичные консультации или бесплатные вебинары. При панических атаках может отлично помочь гипнотерапия.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Психотерапевт и антидепрессанты, а вообще дыхательная гимнастика и корвалол в некоторых случаях
Елена·
только психолог, психотерапевт
никакие препараты это не лечат па! снимают симптомы только, причина остаётся в голове
препараты могут и привыкание вызывать и много других неприятных побочных
к сожалению знакома со всем этим
Елена··
@alinas9, вы сами говорите что вернули эту проблему своими переживаниями, тревогами
отсюда вывод, что препараты да, помогают справится, я не спорю, это не пустышки, мы становимся более спокойными и тд, но тревоги у нас в голове😔 нужно очень очень глубоко копать в голове, откуда все взялось, что спровоцировало первую па, как мы реагируем на все ситуации анализировать, работы очень много тут
максимум что я пью, это магний и витамины группы В, от других отказалась по причине, что все возвращается спустя время
Алина··
Мама дочки (2 года)
@eleeena19, а взялось все после родов. Маленький ребёнок и постоянные переживание за него) просто па страдают люди которые принимают все близко к сердцу, которые привыкли все сами контролировать. Разве это может убрать психолог?
Алина··
Мама дочки (2 года)
@eleeena19, пью магний с момента беременности и даже он не помог предотвратить па(((( сейчас колю витамины кортексин и Мильгамму. Назначили ещё транквилизатор, но лежит на полке не тронутый. Все ещё надеюсь справиться без него....