Девочки, кто как справлялся с детьми которые очень плохо спят ночью и днём и из за этого очень психически не устойчивы. Что вам помогло? Бассейн, не гулять вечером, лекарство: магний/ фенибут, может ещё что то?
Комментарии
Та же проблема у старшей. Ничего не помогло. Действовала в двух направлениях - и максимально измотать, то есть бассейны, занятия, долгие прогулки... так и в обратном направлении - максимально спокойные дни, чёткий режим, перед сном за час никаких активных игр, только книги, пазлы, рисование. НИ ЧЕ ГО. Днём спит плохо, ночью спит плохо. Из препаратов пробовала только гомеопатию - эдас 256, стало лучше пока пили, потом опять. И таблетки - ДОРМИКИНД, не помогли вообще. Жду трёх лет, когда нервная система дозреет...
О, у вас та же история
И вы решились на второго 👏🏻
С года до 3х у нас был самый ад наверное, о втором даже не вспоминалось, а очень хотелось погодок.
@milaludmila, я искренне надеялась, что в 1,5 года старшая дочка то уж должна спать🙈 ха ха ха. Мне кажется, только хуже становится. Хорошо, хоть младшенькая пока прилично себя ведёт по ночам 😅
Спит, с истерикой укладываю- иногда больше часа укладываю. Потом спит - обычно минут 40, но если бы- я рядом легла, то он может подольше поспать держа меня за ручку
Мы наоборот вечером гуляем, помимо дня, дети набегаются, потом покушают и хорошо спят. А да, и днем мы не спим уже🤷♀️
нам помогло по минутам следить за временем бодрствования, режим четкий, раннее укладывание..обучение СЗ
вы про младшего?
Заведите дневник сна, во сколько заснул, сколько бодрствовал. Какой режим, во сколько просыпаетесь, дневной сон и отбой?