Как не поправится во вторую беременность, если не успел скинуть в первую ?:)🙄🙈🙆🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Можно качественно изменить состояние лишнего жира без вреда для здоровья . Там можно кушать все, но в определённые дни и не совмещать некоторые вещи
Попробую, но похудеть то я не смогу точно ?🙈
Можно забить в поиске « диета 4 пробел 90» там 4 дня Белковый, крохмальный Углеводный, Витаминный повторяются по кругу 90 дней.
@anika1906 у неё 3 программы для женщин, и 1 для мужчин!Для женщин:похудения,рельеф,и для беременных!!
@marina9390, спасибо огромное, а я уже думала как куплю, когда рожу )))начну сейчас
@yulia.k.korsun, я во время беременности придерживалась этой диеты .. не набрала вообще лишнего веса. Только разрешённые 15 кг.. Через 10 дней после родов имела вес, как до беременности .. а до беременности на этой диете я сбросила 11 кг., к этому весу и вернулось тело после родов . Главное - не кушать булок и тортов с избытком. От сахаров сложно избавляться. Черный шоколад можно только днём и в определённый день , один из 4х по диете .. и 4 кусочка ...
Это должно случиться волшебство😊😊😊этого не избежать 🤪🤪🤪