kucherik
Ирина·Мама сына (5 лет)
Милые дамы, всем привет!
Если здесь мамы или беременные веганы/вегетарианцы? Посоветуйте, пожалуйста, хорошего диетолога для составления меню при беременности. (P. S. Дорогие мясоеды, прошу не навязывать мнение о том что мясо основа здоровья, спасибо! )
21.08.2019
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Я не веган, но месяца до шестого не могла есть мясо , тошнило . Пила витаминки фемибион , и все отлично
21.08.2019 Нравится Ответить
Написала вам в личные сообщения))) может поможет)
21.08.2019 Нравится Ответить
Обычный рацион + да, витаминки пила периодически (на всякий, в идеале - нужно сдать анализы, может, у Вас всё в норме, зачем себя лишним пичкать) + омегу. Побольше зелени, тофу, кунжутное, маковое молочко можно как источники кальция.