Девочки,планирую месяцев с 6 перейти на лайтовые тренировки(может раньше),подскажите какую-нибудь аэробику для беременных или аквааэробику,ну или может ещё что интересное,связанное со спортом.Буду очень признательна за контакты 😊
Ходила в икс фит на аквааэробику для беременных и просто плавала в бассейне
Лейза Харт Здоровая мама, счастливый малыш. Я не обожаю. Все три беременности делала.
В какой удобно день и время. Бывает сил нет, тогда не делаю