Девочки,планирую месяцев с 6 перейти на лайтовые тренировки(может раньше),подскажите какую-нибудь аэробику для беременных или аквааэробику,ну или может ещё что интересное,связанное со спортом.Буду очень признательна за контакты 😊
@mimi003, @anna.podkopaeva, @mareok, спасибо 💐
Ходила в икс фит на аквааэробику для беременных и просто плавала в бассейне
Лейза Харт Здоровая мама, счастливый малыш. Я не обожаю. Все три беременности делала.
Это вы дома занимались ?) не могу просто найти в интернете ...(
В какой удобно день и время. Бывает сил нет, тогда не делаю