Почти всю жизнь был у меня недобор веса. Колебался от 40 до 43 кг. Правда я курила раньше. Но и до курения был недобор. Ничего не помогало. Пила дрожжи, ела специальные блюда и составы. Предлагали протеин жрать, хорошо, ума хватило не есть его. В итоге после 30 лет стал меняться гормональный фон. Плюс курить бросила. За год или полтора после отказа от никотина пришла в свою норму относительно роста. 50-55 кг. Сейчас в 30 недель беременности вешу почти 70кг😱🤦🙆 Уже страшно. Я не умею сидеть на диетах.

Вот и меня интересует тот же вопрос

что я только не делала .во время беременности набрала 20 кг.а после ушло всё как и ничего и не было

и я очень хочу

Прямо интересно, сколько Вы весите?☺️

Вот у меня такая же беда 🙈 как набрать

Послушаю 😁 я пила пивные дрожжи. В общем пока пила набрала пару кг, как только закончила курс, так опять вернулся мой вес 🙈