Много встречаю постов про похудение, но не разу ещё не видела про то, как Вы ровняете спину .
Поделитесь опытом , пожалуйста.
P.S уже хожу знаком вопроса, так как малая вечно на руках (панически боиться коляску, велосипед). На руках везде :детская площадка, магазин и т д. Единственный транспорт это мои руки .
Лучший комментарий
Комментарии
Про хип-сит- мое мнение: однозначно НЕТ! Я в нем пронесла 100 м ребенка и у меня бедро защимило :( нагрузка на поясницу- невероятная!!! Хип-сит- только для маловесных детей, которые рано научились сидеть.
Мой сейчас 11 весит, пока ещё ношу в слинг-шарфе. Пробовала все варианты переносок, слинг-шарф однозначно самый щадящий вариант для спины. Сын с рождения не признает коляску и весь детский транспорт.
Я покупала специальный корсет для спины в аптеке. После первого ребенка стала очень сутулиться
+ за хипсит либо эрго с лямками, позволяющие носить ребёнка сзади. В вашем возрасте такое уже давно можно) осанка будет что надо))))
Хожу к остеопату и потом поддерживаю все упражнениями