Всем привет) я мама в декрете и у меня иногда жуткие нервные срывы? Кто готов поделится секретом?
Комментарии
Психотерапия ! Могу подсказать терапевтов отличных ,работают онлайн . Гештальт,транзактный анализ .
Пройдёт. Вы ведь грудью кормите. У вас гармоны сейчас очень сильно скачут))
Новопассит, чай с матрешкой. Не стремится все успеть, посудомойка, мультиварка-пароварка. Посмотреть психологов, они рассказывают почему ребенок ведет себя не так, как нам хочется: это помогает относиться к ситуации спокойнее. Я смотрю на Ютубе канал family is.
Не совсем понятен ваш пост, секрет как спасётся от нервных срывов ? Или вообще секретами делится ?)))) от нервных срывов просто находить время на себя при всей занятости. Можно так же магний б6 попить или какие успокоительные травки чай валерьянка
Таблетки то я пью, но хочется достичь гармонии. Может кто знает как? И после общения подскажет, что я делаю не так
@apershakova1987, вам нужен спорт) мне только это и помогло. Записалась на фитнес, и по вечерам, когда муж приходил с работы, я убегала на 2 часа потренить! Возвращалась я просто окрыленная, до невозможности счастливая)))
Тепло на улице гулять и разрешать себе ныть