Похоже Дамир переходит с 3х снов на 2. Время бодрствования у него сейчас 3ч-3ч.15 мин. Но я не пойму как выстраивать…
Похоже Дамир переходит с 3х снов на 2. Время бодрствования у него сейчас 3ч-3ч.15 мин. Но я не пойму как выстраивать режим😑 если втюхиваю третий сон, то ложиться в ночь он около 10 и ночь получается короткой. Спит два сна, если будет бодрстовать 3 часа, ночь получится в около 7 вечера. Вот я и тяну 4 часа бодрствования, чтобы хотя бы 20.00 лечь. Но он таааааак долго укладывается. Колбасой по всей кровати крутится, меня руками ногами колошматит, по мне топчится, грудь терроризирует. Час укладывался сейчас.🤪 короче спит 3 сна - ночь короткая. Спит 2 сна- ночь длинная, но я не знаю сколько ему перед сном оптимально бодрстовать.
Блин, неужели эти вопросы никогда не кончатся? 😃
Елена ·Мама двоих (младенец)
У нас аналогичная ситуация. Переходим.. То спим 3 сна, то 2... 3й уже не нужен я вижу но до 20 ч даже тяжело тянуть порой.
Просыпается в 7ч например. В 9 спать идём. Если поспит до 11 и больше то 2 сна. Если до 10ч то 3 будет.. Вот 1 час многое решает. Но мой бодроствует 3ч. Даже 3 15 с трудом
·Ответить