Добрый вечер!может кто-то сталкивался с тем, что органы не встают на место после родов?Как проверить?Сделать узи?
Комментарии
Я не знаю точно встали или нет, просто ощущения болезненные бывают и внешне не могу втянуть живот, даже утром когда вакуум делала.сама бы хотела понять в чем причина😫
Какая то нагрузка есть ? Носите корсет ? Делаете вакуум? Упражнения,фитнес,трен зал ? Диастаз проверили ?
Корсет носила месяца 2 после родов. Для меня ребёнок в 6 кг уже нагрузка, плюс коляску приходится спускать и затаскивать на первый этаж каждый день. Я сама 160 см и 47 кг. Фитнес пока нет, у меня было ЭКС. Вакуум до беременности делала спокойно, сейчас довольно болезненные ощущения испытываю и перестала делать🤷🏼♀️диастаз сама себе нащупала где-то 1,5 пальца.
@ksuniyast убрать диастаз
Вакуум не делать
Научиться держать мышцы кора в бытовых условиях
Корсет нельзя
Поработать над мышцами тазового дна
Можно диастаз заклеить тейпами,раз он есть и такая нагрузка каждый день
У меня с кишечником так было. Я ходила к мануальному терапевту. Потом все ок стало
Подскажите, к кому ходили?я когда втягиваю живот, у меня что-то выпирает, смотрится жутко😒
@ksuniyast, у меня ничего не выпирало. Просто начались проблемы с туалетом, которых никогда не было. И вот он прощупал и сказал, что 2 петли кишечника спутались. И за 10 сеансов все на место поставил. Это вообще знакомый моей мамы. Я у неё спрошу номер тел и отправлю)
@sudgaymer, и такие проблемы у меня тоже были.спасибо)
А как вы поняли, что органы не встали на место?