Почему важно научиться переживать эмоции в одиночку?
Не делитесь ни с кем. Научитесь "обсуждать" все ваши эмоции и переживания наедине с собой. Научитесь оплакивать все горе, которое у вас накопилось с тем, кого знаете лучше всего - с собой. Каждый раз, когда рука тянется к телефону, чтобы позвонить другу, родственнику, близкому человеку - одергивайте себя. Ведь надо научиться переживать все самое плохое одному. Мы приходим в этом мир и уходим из него в одиночку, и нравится вам это или нет, в промежутке - мы тоже одни. Это не значит, что надо прервать все контакты с окружающими, но это значит, что первый и главный человек, которому вы должны открывать свою душу - это вы сами🖤
Комментарии
Я блин 8 лет всё в себе держала всё скрывала ,поэтому у меня депрессия ,и потихоньку едит крыша, теперь я всё выговареваю и мне легче.
Почему? Для чего близкие люди ? Чтобы поддержать , когда тебе плохо , чтобы помочь или дать совет ,когда это тебе нужно , чтобы делиться
Понятное дело , что нужно терпеливо все переносить и быть благородным Господу . Но ведь можно и делиться ...если от этого легче становится
@h1oza_du_so, так близкие и доверенные не будут , ибо они не близкие
Лучше рассказывать все Аллах1у после намаза сидя на ковре .Поверь , станет и легче и лучше.