Лучший комментарий
Кобас. В первых родах не знала нихрена и орала и дышала хз как, делала только хуже. Родила вчера без разрывов и трещин вообще. Всеее схватки продыхивала глубоко очень, помогал душ теплый еще, почитайте у меня историю, вчера написана)))
Комментарии
Мне очень вот это видео помогло: Хоть я и первый раз рожала, но перед родами смотрела его несколько раз. ссылка
Во время схваток оооо очень глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. Если раскрытие ещё нет, а уже тужит и тужится нельзя, то дышите как собачка ( быстро быстро с открытым ртом)
Кобас. В первых родах не знала нихрена и орала и дышала хз как, делала только хуже. Родила вчера без разрывов и трещин вообще. Всеее схватки продыхивала глубоко очень, помогал душ теплый еще, почитайте у меня историю, вчера написана)))
Смотрела дыхание по Кобасу, в итоге в родах на схватках помогло, на потугах никак, врач показала как дышать , как только ее послушала сразу процесс пошёл , слушайте акушерку или врача 😀
Это мои вторые роды кстати.. и после первых ( истерика от боли в родах случилась😣) я кричала на каждом углу, что никакое дыхание не поможет пережить этот ад. Оказалось, что надо было позаботиться о персонале на родах.. о враче и акушерке))
Никакое 😺
Сидела на унитазе и все
Легче только там было😅
У меня мега акушерка была в Парацельс! Она меня научила за 5 минут. Я не знаю, как это дыхание называется, но фантастика! Просто 0 боли. Не пикнула и даже мужа попросила не делать массаж поясницы так как он делал это неприятнее, чем Схватки были😀😀😀 это дыхание не «собачкой». Вдох короче , выход длинный и как бы сильный. Будто нарастающую боль выдуваете из себя . Со мной акушерка отработала чётко и на автомате так дышать- никакой боли
Помогало, на схватках я вдыхала носом, а выдышала глубоко ртом.. На схватках учащенное дыхание было как у собачки
Никакое😂 в схватках качала бедрами, оперевшись на подоконник. А в потугах акушерки говорили что делать
О, я тоже качала бедрами🙈даже уже лёжа на кресле🤦🏼♀️
Ой мне ни дыхание, ни мяч, ни знания профессиональные о родах не помогли🤣🤦♀️
Под горячим душем полегче было частые схватки переживать, а тужится реально правильно не могла хоть и знала как
Посмотрите видео в интернете
Дыхание по Кобасу
Плюсую! По нему дышала, мне помогло. Ещё абстрагировалась, закрыв глаза, свет мешал и отвлекал
Согласна, только на третих родах поняла как важно дыхание. Дышала все схватки. Всё прошло мягче и легче. Главное не зажиматься. Дыхание по Кобасу!!!! Девочки, тренируйте!
Никакое 😂 возьмите партнёра, покажите ему заранее дыхание и он будет вам помогать. У вас мозг точно отключиться
Ахахаха это точно никакое! 😁 Все что смотрела про эти дыхания за секунду искрились в моей голове, без мужа было бы тяжелее в разы
Посмотрите видео в интернете
Дыхание по Кобасу