Девочки, помогите пжл! Как понять какие витамины пить? Читаю многих, некоторые магний б6, витамин д3, омегу, йодоморин, комплексные витамины, железо принимают!!! Мне просто сказали йодамарин всю беременность пить и пропить комплексные витамины, так же по анализу крови назначили препарат железа. Всё!
Врачом я не очень довольна, пдр мне даже посчитать не могла нормально и это самая малость моего недовольства. Не доверяю ей совсем. Переживаю, что не хватает малышу витаминов.
Комментарии
Я Асю беременность пила фемибион и йодомарин 100, т.к в фемибионе его недостаточная дозировка. Железо по анализам назначали
Переизбыток витаминов так же плох как и недостаток, как вариант сходить к платному врачу и услышать альтернативное мнение, как минимум.
Почему Вы считаете, что Вам нужна горсть витаминов?
Хорошо ли Вы питаетесь?
Ребёнок получает полезные вещества из Вашего питания, крови.
Я всю беременность пью только йод, в начале была фолиевая.
Гинеколог тоже не пичкает списками, тк по анализам все в норме.
Я пью фемибион. Раз в 4 дня блин. Как вспомню. И железо. Все. И то, постоянно забываю
Пью йодомарин, остальное по показаниям. Например, железо вот тоже прописали.
В первом триместре фолиевую ещё пила. Всё.
Сейчас лето, витамины в еде все есть. Питайтесь правильно для себя, ребёнок все из организма сам заберёт.
Первый триместр я пила элевит+ йодомарин, тк его не в составе элевит.
Второй - фемибион, йод уже есть в составе (элевит мне не подошёл).
Третий - фемибион, если вспомню о нем.
Всю беременность - магний.
А так вообще, если вес у вас прибавляется, то моя гиня говорила в 23-24 недели отменять витамины, тк к ребёнку они уже не уходят, а только в ваш вес идут.
Но мне не отменили, тк у меня прибавка всего +3 кг.
Железо принимают по показаниям на основании анализов крови.
Первый триместр фолиевую, второй триместр фемибион, в третьем вообще вроде нечего пить не надо.
Пила фолиевую и витамин е. И то со второго триместра иногда забывала пить. Магний в6 пила только когда кости ломило, ноги/руки сводило. Постоянно не могла - тошнило .. все, больше никаких витаминов не пила
Пью фолиевую. Думаю не стоит пить без назначения врача и анализов
Фемибион + железо (в разные приемы)
Или
Элевит + йод (в разные приемы)
Вроде так назначают ))))
Спирулина - 3таб (500мг) 1-2р день (микроэлементы и белок для гемоглобина) если мало гем, то повышает, если гем 128-130, то по 1-2 таб в день
Клетчатка - 1б 700р
Келп - утром или в обед 1таб -примерно 500
Омега 3- 800мг-1000мг в день утром
Лецитин - вечером 800-1000мг
Вода
Бактерии для кишечника
Гидроплазма для воды 2200