Просыпаться в 9? Да я бы умерла от счастья)

@dasha9107 ну у нас так не всегда)) но после года прямо сильно лучше стал спать)) может из-за прогулок пеших устает)))

@lika.080911, просто у нас ночь не бываешь дольше 10,5 часов. Четко прям просыпается

У нас 1ый сон через 4 часа. Если проспит 2 часа, то сон один и уходит в ночь в 19.30-20. Если спит 1час-1час20. То через 3,5-4 часа еще один но короткий сон минут 30 и в ночь в 20-20.40. Подъем 6.00-7.00 как повезет

@dasha9107, да, у нас тоже один короткий сон, минут 40. Значит, хватает силы восстановить! У вас хороший режим! Мы вот все хотим хотя бы на часок позже утром просыпаться. Как-то недели на 2 удалось сдвинуть подъем на 6, сейчас опять в 5 утра встаем

@dasha9107 смотря во сколько встал,если в 7 то до 11-12 не спит,ну и так на час сдвигается,если встал в 8, получается 4-5 ч

@kristi.kremmer, а сколько длится сон двевной?

@dasha9107 1,5-2ч не больше

То есть от просыпания прям 6 часов выдержаивали? У меня подъем в 6.40-7.00 и через 4 часа уже сон. Больше не вытягивает. Итого 2 сна. Отбой 20-21

@dasha9107 ну могли, конечно, начать укладываться в 11:40, но в целом прекрасно до 12 себя вели. Да радуйтесь, что 2 сна 🤗

@febpoppy, я была бы рада одному длинному😅