Всех приглашаю на предродовую разгрузку, диету, или ПП для кого что для меня это все одинаково т.к…

Всех приглашаю на предродовую разгрузку, диету, или ПП для кого что для меня это все одинаково т.к везде есть воздержание и на Пп нельзя много чего и в таком количестве как мы любим...

Так вот я склона к полноте, муж здоровый ждем парня, первый был на 4070кг так вот боюсь и хочу не разедатся в 3 триместре. Больше овощей, каши на воде утром, масло оливковое, клечатка отруби, рыбка и.д. все где есть витамины.Но порция одного приема 200- 250 гр и питье воды. Спорт конечно легкий но спорт плюс заботы по дому и за детьми...

Кто со мной давайте писать полезные легкие рецепты что бы не сильно заморачиваться. Т.к время готовить шедевры у меня нет.