jena_luchshego_muja_
Yasm_❤·Многодетная мама (7 детей)
Ассаламу алайкум девочки прошло 6мес после КС думала начать по немножку заниматься,вчера и сегодня держала планку и легкие упражнения сделала,и у меня это место где шрам начало ныть(( это нормально?надеюсь у меня не будут проблемы 🙁
18.08.2019
21
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Ва алейкум ассалям . Рано ещё, ближе к году наверное можно будет. И тело после года Восстанавливается. Лучше легкие упражнения поделать, как приседания (без веса) или же ходьба быстрая а лучше бегать. И проверяйтесь если у вас диастаз, чтобы хуже не стало от упражнений.
19.08.2019 Нравится Ответить
Я просто слышала что после 6ти мес можно(
Так и сделаю ДжазакиЛлях1и хайран 🌹
19.08.2019 Нравится Ответить
Уа ияки🌸