Привет всем ) нужен совет , кого мучала бессонница во время беременности? Как спасались ? Может какой чаек хороший знаете ? Сил нет , хочется спать а уснуть все не получается ( сегодня уснула в 10 утра (
Лучший комментарий
Комментарии
Десять раз медленно вдохнуть и выдохнуть, как-то так получалось уснуть. А вообще чего только не перепробовала. Вообще не спалось.
Прошло само. Пустырник не цеплял. Иногда теплое молоко с медом пила. Но в какой-то момент решила ложиться попозже ии не мучать себя долгим засыпанием
Пустырник) пила его правда в самом начале беременности на 6 нед. Но спала с негооооо...всегда и везде😅 спросите у врача) можно ли его на вашем сроке
Никак..) укладывала спать мужа, а сама читала книги на балконе, фильмы смотрела. Засыпала с рассветом, спала до обеда
Я помню с 30 недели,сон как рукой сняло. Читала книги за чашкой чая с молоком,через час только помогало.
Мне гинеколог сказала , что так организм подготавливаете к рождению ребёнка , ведь надо кормить вставать каждые 3-4 часа .
Тоже не сплю ночью .... 🦉
@sayfullina_milena, а давно сдавали? У меня одно время он повышен был, не спала неделю почти. Потом нормализовался, сплю, как убитая. До беремеееости столько не спала
@leticia_, ой , я даже не вспомню ))))
Обязательно попробую ) спасибо )
Попробуйте на ночь рассосать ложку мёда, запить тёплой ромашкой, мне помогает)
Мне врач выписывал Эдас 911 Пассифлора , это такие травяные гранула, высыпаются под язык. Стало легче