Привет всем ) нужен совет , кого мучала бессонница во время беременности? Как спасались ? Может какой чаек хороший знаете ? Сил нет , хочется спать а уснуть все не получается ( сегодня уснула в 10 утра (
Комментарии
Десять раз медленно вдохнуть и выдохнуть, как-то так получалось уснуть. А вообще чего только не перепробовала. Вообще не спалось.
Прошло само. Пустырник не цеплял. Иногда теплое молоко с медом пила. Но в какой-то момент решила ложиться попозже ии не мучать себя долгим засыпанием
Пустырник) пила его правда в самом начале беременности на 6 нед. Но спала с негооооо...всегда и везде😅 спросите у врача) можно ли его на вашем сроке
Никак..) укладывала спать мужа, а сама читала книги на балконе, фильмы смотрела. Засыпала с рассветом, спала до обеда
Я помню с 30 недели,сон как рукой сняло. Читала книги за чашкой чая с молоком,через час только помогало.
Мне гинеколог сказала , что так организм подготавливаете к рождению ребёнка , ведь надо кормить вставать каждые 3-4 часа .
Тоже не сплю ночью .... 🦉
@sayfullina_milena, а давно сдавали? У меня одно время он повышен был, не спала неделю почти. Потом нормализовался, сплю, как убитая. До беремеееости столько не спала
Попробуйте на ночь рассосать ложку мёда, запить тёплой ромашкой, мне помогает)
Мне врач выписывал Эдас 911 Пассифлора , это такие травяные гранула, высыпаются под язык. Стало легче