Девочки, есть какой-то способ перестать постоянно раздражаться (книга, таблетки или что-то ещё). Я постоянно в раздражённом состоянии, в плохом настроении и это тоже меня бесит... 😬 Хочу перестроить свой мозг, чтобы проще ко всему относиться.
Комментарии
@mamaliza_, меня тоже ребёнок не раздражает. Но за 3 года декрета и бытовух эмоционально выгорела, раздражает то, что раньше не замечала. Вот как раз то, что вы описываете, просто взрываюсь от бардака, от ощущения, что стала официанткой/гувернанткой.
@katy.yakov я уже как полгода работаю, на работе кстате нет такой раздражительности.
@mamaliza_, я наоборот первые 1,5 года декрета работала. Нервы сдали, когда с головой ушла в домашний быт 🤷🏽♀️
Начните принимать магний, желательно сырьевой. Он как в порошке так и в таблетках.
Он расслабит мышцы от напряжения, снимет тонус, за счёт чего нервные окончания расслабятся.
Как у вас дела со сном? И есть ли хрон заболевания?
Нехватка сна и обострения заболеваний изнашивают нервную систему.
Массаж очень хорош снимает тонус в мыщцах, начинается нормальная циркуляции кислорода в сосудах которые идут в голову и снимаются зажимы(напряжение) вокруг нервных окончаний.
Вино книга и т. п временный результат.
Хрон стресс и раздражение. Плохо влияют на общее состояние организма, и дальнейшие обострения обеспечены берегите себя.
Понять причину раздражения, для этого сходить к психологу 🤷♀️ таблетки и книги если и помогут, то только прикрыть это все на короткое время
Вот я тоже уже мужу говорю - надо больше пить! 😂 Вот только потом голова будет болеть - это останавливает!
@mamaliza_, никогда не болит :) поэтому я алкаш:) была:(
Микстура Кватера, петербургские аптеки рецептурный отдел (продаётся без рецепта) 👍🏻👍🏻👍🏻 Естественный состав, стоит около 150руб за бутылочку. Пьёте курсом 10 дней. Вашим нервам нужен отпуск!
О, спасибо! Сейчас пойду до аптеки 🤗
Вот реально отпуск в одиночестве помог бы, но это несбыточная мечта.
Да был с утра позитив, но какие-то бытовые мелкие вещи вывели из себя до чёртиков!
@mamaliza_ прокручивать в голове "это все текучка, мелочь". Включайте музыку, которая нравится, танцуйте, пойте:))
Увидев возраст вашего ребёнка, все встало на свои места. Я с вами 🙌🏼 и мне при беременности ничего нельзя 🤨