Девочки, надо ли соблюдать диету после родов? Или есть все подряд но по чуть-чуть? Как быть с фруктами и овощами сырыми? В общем , я как в первый раз не знаю как че)))

Question

Best Mother Ever · Answer

Я в прошлом году в июне родила, ни абрикосов не поела, хотя компоты закрывала, ни арбузы ни свой любимый домашний максым. По чуть-чуть можно, как только чуть больше съем у нее колики начинались. И я ела всего по немного, и то если сегодня один абрикос съела то арбуз уже не ела и вот так протерпела, тем более этот дерматит у неё на щеке меня пугал. А в этом году вдоволь всего наелась и жарма каждый день делаю и пью😀

Марьям · Answer

Я не держала диету

Анастасия · Answer

Первые 10 дней реккомендуют держать "белую" диету. Потом постепенно добавлять по 1 новому продукту в течении 3х дней. Например, помидор. Сначала 1/4, потом 0.5, потом целый. Потому что на 1/4 может реакции и не будет, а на целый может и сыпануть. И так, постепенно добавлять новые продукты

Комментарии