Привет! Рожавшие, расскажите, как вы отвлекались, чем спасались во время и между схватками? Дыхание,…

У меня последний вариант🤣

Мои схватки были похожи на изгнание дьявола, не знаю, как в промежутках можно было читать,я ломала инвентарь роддома и вырубалась без сознания.😂

Сидела тут)) пока нет потуг, то лучше реально чем-то отвлекаться

В первые промежутки вы сможете делать все что угодно

Уже где то после 3х см открытия начинаются такие схватывающие резкие нарастающие боли

Возможно и не захочется что то делать кроме смены поз и дыхания

Ваш организм сам подскажет как ему лучше )))

Отвлекатся от процесса поможет массаж мужа его поддержка или хотя бы ходьба и разговоры с такими же девочками )))

Раздевалась до гола,ю и просила открыть окно... думала, воспламенюсь)

P.s. До раскрытия в 4 пальца ходила и мне было легче))

В начале я могла читать инстаграмм, трендеть, есть) в общем пока вы можете отвлекаться, значит ещё в роддом не пора)

А потом просто попытаться успеть перевести дыхание

Рожала с эпидуралкой - соответственно, после того, как ее поставили мне, лежала на расслабоне 🤣🤘🏻

Эпидуральной анестезией

Я переписывалась со всеми, если б не ночью рожала и все уже уснули, то так бы до победного переписывалась)

С эпидуралкой, можно и отвлечься))) оба раза болтала с подругами в чате, было весело😂

Не знааааю... мне было так хреново, что было не до чего

Хотя девушка в соседнем боксе, (там немного стеклянные стены от середины)

Она лежала и читала книжку перед перелистыванием страницы продыхивала

Я была поражена

У меня схватки были 14 часов,с 7 утра до часу не особо болезненные,но терпимо,потом эпидуралка -2 часа сна с перерывами на боль,а вот с 16-21 часу жесткие схватки, честно не до чего было,хотелось выжить и мне казалось что не выйдет))я тупо не знала где мой телефон,а он разрывался от звонков мужа и родителей,от боли сломала тумбочку,мне надо было за что то держаться во время схваток и потугов😂единственное что меня спасло это тумба и глубоко глубоко дышать))

Лишь бы выжить! Отвлечься анриал.

Переписывалась со всеми) очень отвлекало) не успевала всем отвечать даже, рожала ночью и все не спали, ждали меня 😋

Телефон был рядом, переписывалась со всеми)) друзьями родными ))

У меня пока схватки были не сильные кайф,а потом было не до кого,пока схватки хотелось думать только о себе,а когда воды отошли началось самое горячее и болючее на столько что я аш матом орала,хоть и от момента когда воды отошли до родов 4 часа.главное слушать себя

Мне кажется ничего не спасет) я думала сдохну реально) кто там успевает отдохнуть и поспать я так и не поняла)

Все время лежала,подключают ктг и не походишь,какой уж тут фитбол,хотя от роддома зависит,спасла эпидуралка,поспала,родила без боли,осиались волшебные воспоминания😊

Я болтала с мужем (партнёрские роды), прыгала на фитболе (огонь!), сидела вк, пила чай с печенюшками)) это до раскрытия в 4 см, потом началась жара, когда мне уже было не до чего. Но на 4 мне поставили эпидуралку, чтобы я поспала, но вместо этого за полчаса у меня случилось полное раскрытие и начались потуги))

Я просила отрубить мне ногу, чтобы хоть ненадолго переключиться с одной боли на другую 🤣🤣🤣

Помните! Все это временно и закончится рождением самого сладкого малыша. Меня спасала только эта мысль.

А уж когда его положили на грудь, то ни о какой боли я больше не вспоминала 🤷‍♀️

Я в вацапе переписывалась... Потом просто дышала/дремала

Нуу😁 мне помогало слушать орущих в других боксах, казалось, что у меня еще не так уж и больно😅 потом уже думала, что уже совсем скоро увижу малышку😊 ну и так на протяжении 12 часов)) еще ногой била в кровать, мне помогало😆

Найдете чем себя занять 😀я переписывалась в чате с подружками, с мужем, с мамой.. Со всеми, листала ИГ, прыгала на фитболе, слушала музыку... Все перепробовала 😀

У меня были сразу частые схватки, так что особо времени отвлекаться не было) но я старалась в вотсап переписываться с мамой и мужем

С 1 Б -дышала, ходила. Схваток не было! Открытие само произошло.

Со 2 Б. Окситоцин. Как в аду и бреду. Только ЭА помогла. Встать не могла с кровати и лезла на стену.

Технику дыхания кобаса почитайте. Потренируйтесь. Помогло очень. Только тужтесь все таки с закрытым ртом. Тут он явно не прав))

У всех по разному. Не настраивайте себя заранее на что то плохое. Это все терпимо. А главное это самый счастливый день в вашей жизни. ☺️

Я с мужем рожала и все схватки болтали с ним, он держал меня за руку когда было особенно больно. Даже не заметила как 3 часа пролетели

Переписывалась с подругами и сидела на форуме :)

Какая нафиг музыка, пообщаться, в голове одна мысль на репите Щас сдохну, разрежьте меня, умоляю 🤣 я все схватки лежа на спине под датчиком ктг пролежала, думала этот ад не кончится никогда, конечно ,если можно ходить, то может можно и отвлечься..на ор из соседнего блока скорее 😁

Первый раз засыпала между схватками))

В основном дыхание спасает) меня телефон отвлекал до отхождения вод... дальше не)

Я сначала вообще ни чего не ощущала и вела обычный образ жизни, на раскрытии 5 см проткнули пузырь и схватки стали сильные и болючие. Там как бы было не до чтения точно 🙈🤣

Просто ходила, искала позу чтоб схватку пережить, в душ сходила постояла чуть и так бродила, врачи ещё эти со своими осмотрами 🤦🏻‍♀️

Как то вообщем не до чего когда больно

Скачала заранее себе видосики ржачные из камеди и прожекторперисхилтон...потом от боли все на хер отключила, не до смеха было

Слушала жужжание КТГ

Лучше всего дышать и на этом концентрироваться

Я пела песни. Дышать само собой.

Я болтала с подружкой по телефону постоянно, с мужем. Когда была схватка, говорила: сейчас подожди)))

У меня с самого начала было " лишь бы выжить". Телефон в руки взяла только через час после родов