Думаю купить абонемент в фитнес клуб , но что то жаба душит )) ведь можно и дома нормально…
Думаю купить абонемент в фитнес клуб , но что то жаба душит )) ведь можно и дома нормально заниматься, только дома то больше хочется полежать😁 и забью на все это дело через неделю ! Как бы вы поступили: в зал или дома ??
Liana·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В зал с хорошим тренером
ooops·
Дома у вас уже настрой не тот
Екатерина 📷👶·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я тоже думала дома, да хрен там!!! Все время дергают! Ничего дома не выходит, вечно что-то надо делать, плюс лень. А на групповом занятии не отвертишься, мне нравится. Купила в мфитнес за 4 тыс на полгода дневной абонемент. И тренажеры и групповые есть
Татьяна·
Лучше в зал,у меня в конце июня закончился абонент,решила продлять осенью ,думала летом сама буду заниматься дома,ага фиг там раз в неделю это максимум🙈
ex-alexandrova·
Определённо зал
Марина·
В ожидании первенца
Я взяла самый дешёвый абонемент в зал ,чисто из за дорожки и бегала по спешл приложению "Бег" там около получаса бегаешь ,но определенные правила и ритмы есть . Походила я так 3 недели ,сбросила 7 кг и забеременела 😂. Вот после родов буду делать также , наушники в уши , пол часа - 40 минут бега и домой )
Ксюня·
В ожидании первенца
Зал😄
Rose·
Мама сына-младенца
Я куплю абонемент и в зал не пойду,максимум пару раз,я себя знаю
Анна·
Мама дочки-младенца
Занимаюсь дома с тренером на удаленке. Если хотите, то дам контакты. Нагрузка иногда мощнее, чем, когда занималась в зале.
Главное настроить себя.
В зал хожу только на групповые занятия, чисто для души🙂
Анна··
Мама дочки-младенца
@gromovchuk_svetlana 3тр месяц+контроль питания +24/7 на ватсапе
Светлана··
Мама сына (1 год)
а сколько вы уже сбросили ?И как вам на удаленке помогает ?Дает какие -то упражнения ?
Анна··
Мама дочки-младенца
я с ней занимаюсь уже с 2016года. Раньше персональные занятия в зале были, потом я забеременнела и она меня уже на дому вела. За беременность набрала 7-8кг примерно. Из роддома вышла в весе меньше добеременного. Начала заниматься с 2х месяцев после родов. На данный момент сбросила 9кг.
Тренер занимается с вами по скайпу/ватсапу. + высылает вам питание (рассчитывает ваш коридор калорий и вашу норму бжу) и вы высылаете ей свой каждый прием пищи (фоткаете и присылаете).
Если остаются еще какие-то вопросы или кончается мотивация, то пишете ей, всегда отвечает.
Ольга ·
Мама троих детей
Я занимаюсь онлайн йогой в клубе у Кати Гуру в инсте. Участие платное. Так что не сольетесь
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Найдите себе единомышленников. Есть и бесплатные группы, будете соревноваться и фотки друг друга слать
Виктория·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Конечно лучше в зал. Для домашних тренировок посмотри Катю Усманову на ютьюб👍🏻 Ее вкачанный попец очень мотивирует на треньки💪🏻
Кристина ·
Мама троих детей
Я дома не могу заниматься, у меня выбор никогда не стоял, только зал. Там прям подстегивает:)))
Юля·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я дома не могу.Наушники и на стадион школьный по соседству,прям душой отдыхаю
Анастасия ·
Мама троих детей
Однозначно зал
Татьяна·
Мама дочки (9 лет), беременна (39 нед.)
У меня за плечами и зал почти 15 лет и дом тренировки 2 года, все зависит от вашего желания и любви к спорту) если лентяюшка и не любите это дело, то и зал будете пропускать, искать оправдания каждый раз. У меня подруга так ходила со мной😄👌
Анна·
Мама дочки-младенца
Только зал и только тренер , он будет вашей совестью 😁
. ·
Мама сына-младенца
Зал. Дома как не мотивируйся занятий нормальных не будет))
Оксана·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Дома я себя жалею и делаю чуть меньше повторов и чуть меньше нагрузку 😂😂 в зале уже с середины тренировки не уйдешь)))
Кристина·
Мама сына (1 год)
В зал с тренером )
Мария·
Мама дочки-младенца
На Авито продают абонементы. Можно в хороший клуб недорого купить.