Девочки, какой режим сна у ваших малышей в год? Дочь вроде еще может 2 сна спать, но они не умещаются(( тогда в ночь будет уходить поздно, и ночь спать 9 часов. А если один, то спит 2.5 часа, но до вечера не вытягивает. Ложу ее в 20.00 уже никакую(( как уместить сны?
Комментарии
Я хочу попробовать утром до первого сна время потянуть. А то она ложиться через 3-3,5 часа. Хочу через 4 часа подложить ее после у утреннего подъёма. Тогда вб до ночи будет меньше.
@kol4eva88, попробуйте, но у нас редко получается. Встаёт в 8-9 кушает, дневной сон с 11-12, край в 12. Перед сном кормлю обедом, иначе спит мало, ночной в 8 и тоже с натяжкой
@kukhareva.k я вчера положила ее в 12, поспала до 14.30. Но в ночь час засыпала и ночь ужасная была🤦♀️
У нас 2 сна, но один короткий 40 минут максимум
У нас тоже 2й 40 мин. Но заканчивается он в 6 и в ночь тогда не раньше 22.30((
@kol4eva88 и мы точно так же....но я для меня ранее укладывания череваты. Рано легла, рано встанет. Поэтому норм пока😅
@vika936 у нас тоже 2 недели рано вставала. Могла в 6-6.30 встать. Теперь она спит по 11-12 часов за ночь. Видимо режим выравнивался🤷♀️
В год было 2 сна. В 7 подьем, 10-11.30(12.00) первый сон, 15.30(16.00)-17.30 второй сон. В ночь в 21.00-21.30.
А сейчас на 2 уже перешли? Какой график получается?
@kol4eva88 сейчас на 1 перешли, тк начал укладываться с истериками и больше часа и соответсвенно весь режим сбивался. Сейчас подьем в 7, сон с 12.30(13.00) до 15.30(16.00), в ночь в 21.00. Засыпает прям за 5-10 мин.тяжеловато пока ему...
У моего тоже пока 2 сна. Но он встаёт у меня рано. Очень рано...в 6 утра
@kol4eva88 ну встаёт с улыбкой в шесть утра 🤣
Гуляет по 4-5 часов. Пока что два сна...
@kol4eva88 6-7 подъем очень редко что в 8...
В ночь в 20.30-21.30
У нас два сна, стараюсь соблюдать время бодрствования, чтобы не перегуливал. От этого и танцую... Подъём, через 2ч 30 мин кладу на первый сон, сколько проспит, просыпается, через 3 часа кладу на 2 сон, сколько проспит, через 4 часа в ночь, максимум через 5. Это у нас четко отлажено, ночью спит по 10-12 часов, чаще всего 11, меня все вполне устраивает. Информацию по сну брала на sleep-expert.ru