Да спать, и прикладывать часто,даже если вам кажется что грудь пустая,все равно прикладывать, молоко начнёт приходить от большого спроса)) у меня так и было прикладываешь часто приходило уже на следующие дни больше гораздо,прям замечала; редко прикладываешь и молока меньше становилось
Теплое Питье, частое прикладывание, полноценное питание и больше собственного сна( ребь спит- ты спишь). Никакие чаи, смеси для лактации и прочая чушь не спасает!, это временно!
Постоянно прикладывать ребёнка, пусть прям живет на груди, особенно ночью 👌 вариант стопроцентный . Ничто не стимулирует лактацию так, как ребёнок, который ее сосет