Девы, это 🤢🤢🤢 уже устала каждое утро тошнотики испытывать. Раньше позавтракаешь и отпускало моментально, а сейчас поешь и тошнотики ещё сильней 😩 Сразу бегу прилечь и засыпаю... Как вы спасались?
Замороженная клюква, яблоки, сухари без запаха, минералка типа Боржоми с лимоном, скитлз, мятные леденцы, жвачка..
короче, надо искать продукт-отдушину)
Ещё, просыпаясь, не вставайте резко, а прямо в постели рассосите сухарик или кренделёк, и потом можно вставать) помогает немножко
Главное правило - не оставаться голодной, хоть что-то есть, пить. Голод усиливает тошноту(
Держитесь, скоро полегчает! 🌷