Мамочки,кто какой диеты придерживается пока грудью кормите???)))
Комментарии
Ем все с того момента как с роддома выписали ,кроме цитрусов, меда, орехов и огурцов
Никакой не соблюдала. Но на щеке у ребёнка пятна были аллергические, перестала есть яйца, помогло🤨 и у мужа АД проходить стал. Теперь думаем что есть на завтрак 🧐🙂
Никакой. Конечно, не надо объяедаться сразу всем. Всего понемногу. Почитайте ссылка
Мучного старалась не есть, всякие печеньки, торты
Ела всё. Для меня главное было - чтоб не сыпало мелкого. Пробовала сидеть на диете- результат был, что с диетой, что и без неё. А колики - от них никуда не деться..
Только в России существует такое понятие как диета на Гв🤦Ела все как обычно,через неделю после того как поняла,что взаимосвязи между моей едой и молоком нет!)
Я ем всё, как и раньше. Не ем, конечно, фастфуд, чипсы и прочие вредности, не пью колу и прочие газировки, кофе- одну чашку в день и только с молоком. Ещё не ем острое и жирное (но это я из-за желчного пузыря больного не ем уже лет 5).
Первый месяц варёное овощи-мясо. Сейчас ем все,даже могу немного гадости съесть какой-нибудь🙈
А вот рыба у нас табу,аллергия у мелкого(
Поэтому ешьте все,и смотрите на аллергические реакции и не морите себя голодом)
Все тоже что и ела только без: жирного , жареного, мучного, сладкого и макарон, майонеза и кетчупа
Кушаю говядину, индейку, гречу, макароны, кабочок тушёный, картошку, сыр твёрдый, кисломолочку, запеканки творожные, зефир, печеньки Мария, Юбилейное. Вводить буду чуть позже новые продукты
Не ела сладкого покупного (зефир, печеньки и тп) только горький шоколад)) а так никакой диеты)))