На счёт судорог ног от бедра, может этот пост пригодится кому, я пью витамины и магне Б6, но реальная причина их была открытая форточка, или окно на ночь... В доме жара днём под 35 ...и выше ночью чуть когда прохладнее началось снова, до этого не было так ночью было теплее)))))