У меня комки образовывались регулярно. Пока не заметила на сосках белые пробки. Видимо молоко было слишком жирное и забивались протоки. Потом приспособилась их выдавливать. Как только пробка выходила молоко прям фонтаном вытекало после этого. Массажи только всё усугубляли.
Я делала себе массаж просто, под душем, ребенок часами висел на груди все рассвсывала. Прям разминала уплотнения (сейчас все нормально, главное во время кормить дитя).
Многие хвалят Татьяна Лебедеву