«ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ»💊🤰

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

В современном мире существует огромное количество БАДов, витаминных комплексов и всевозможных волшебных пилюль для беременных. Каждая уважающая себя беременняшка с особым пристрастием выбирает какие же ей пить витамины и наши аптеки предлагают таблетки на любой кошелёк.💵

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Но действительно ли нужно их пить❔

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🆘️Внимательно читай состав!!! В некоторых фармацевтических продуктах содержится высоченная дозировка витамина А, который обладает тератогенным действием на плод❌

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🆘️Не всем можно пить препараты йода❗ В идеале, перед беременностью нужно сдать анализ на уровень гормонов щитовидной железы и только после этого врач назначает дозировку препаратов йода и длительность приёма💊

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✔фолиевая кислота-основной и один из самых важных микроэлементов для профилактики пороков развития нервной трубки и ЦНС плода☝️. Для профилактики данных состояний рекомендуемая доза 400мкг/день за 1-3 месяца!!! До планирования зачатия и продолжить приём во время беременности минимум до 13-14 недель. Также фолиевая кислота способствует лучшему усвоению железа.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🆘️Есть исследования, в которых доказано, что у женщин, постоянно употреблявших поливитаминные добавки до беременности, наблюдалось увеличение количество внутриутробных гибелей плода на ранних сроках беременности, в отличии от женщин, использовавших только фолиевую кислоту.

Уважаемые дамы, ни одна таблетка или добавка не заменит вам правильное питание и здоровый образ жизни.🤰👌💪👩‍⚕️. Питайтесь правильно, не за двоих🤦‍♀️ и будет здоровый малыш у здоровой мамы.