kristina1304.
Кристина ·Мама двоих (5 лет, 22 года)
Девочки, милые, чем спасаетесь от бессонницы, сил нет уже😩😩хожу как зомби,днем спать не могу (не спится), ночью сплю максимум 3 часа.дайте совет🙏
15.08.2019
3
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Не сижу в телефоне и книгах
Просто лежу
Так есть шансы уснуть через время, долгое время...
и да, темнота, маска для сна...
15.08.2019 Нравится Ответить
Знакомо... магний пью, в магние ванны принимаю, теанин утром для настроения хоть чуток, а перед сном мелатонин, но в полной темноте и тишине (беруши и блэкаут в помощ)
15.08.2019 Нравится Ответить
Беременным нельзя) Кроме магний и берушь с темнотой.
15.08.2019 Нравится Ответить
@svetlana_minenko, я не увидела 🤦♀️🤦♀️😅 сорь) магний пить и Соль эпсона в ванну тогда перед сном! И это даже оченьььь полезно
15.08.2019 Нравится Ответить
Я пила пустырник в таблетках, он успокаивает немного и стала легче засыпать, а потом начала обходиться без него.