Что такое психосоматика?

Вы приходите на работу, встречаетесь там с неприятным для вас человеком, нарастает напряжение и у вас начинается головная боль, например.

При не желательном выяснении отношений с мужем у вас вдруг появляется недомогание или головокружение.

Ребенок, который не любит ходить в сад, начинает часто болеть и оставаться дома, хотя заразиться не мог, да и погода теплая.

Знакомые ситуации?

Бессознательный эмоциональный конфликт трансформируется в телесный симптом. Этот  телесный симптом  символизирует сущность конфликта.

То есть, физиологические дисфункции проявляются в ответ на эмоциональные травмы. Вытесненные желания и подавленные эмоции, которые вы можете даже не осознавать, выражаются через тело и проявляются соматическими болезнями.

Причиной психосоматических заболеваний может стать:

-запрет на высказывание и выражение эмоций,

-привлечение внимания родителей/мужа,

-повышенная тревожность.

Почему от психосоматики тяжело избавиться?  Потому что любые такие  проявления несут в себе вторичную выгоду. Это значит, что соматические симптомы "на руку" самому человеку.

Муж не станет выяснять отношения с женой, если видит что ей плохо, конфликт на время завершен. На работе можно взять больничный и встречи с неприятным человеком временно прекратятся. Болеющего ребенка, мы конечно же, не отправим в ненавистный сад.

И, казалось, бы, все налаживается и симптомы проходят. Но ключевое слово тут "временно".  Снова придется выходить на работу к неприятному коллеге, отвести ребенка в сад, разобраться с мужем. А организм опять возьмется за свое и начнет включать соматику.

Поэтому с психосоматикой можно и нужно бороться, прорабатывая симптомы с психологом.

Что вы думаете о психосоматике? Приходилось с этим сталкиваться?