А вообще сначала надо сдать анализы на витамины в12 и фолиевую, из-за их недостатка железо может не усваиваться и развивается анемия . Сначала восполнить их дефицит, а потом уже железо поднимать
0 - это очень критично, таблетками долго будете поднимать. Мне назначили капельницы ликферра/венофера 5 штук, хорошо и быстро поднимают. И уже в следующем цикле можно планировать)
А потом через 5 дней после последней капельницы хема-плекс с айхерба или ферретаб)