Девушки,кто обнаружил у себя диастаз после родов,что вы делали и делаете,что бы избавиться от…
Девушки,кто обнаружил у себя диастаз после родов,что вы делали и делаете,что бы избавиться от него?Поделитесь,пожалуйста🙏
Девушки,кто обнаружил у себя диастаз после родов,что вы делали и делаете,что бы избавиться от него?Поделитесь,пожалуйста🙏
Лера ·
Послушаю
Оксана·
Мне ничего не помогло(когда пошла по нашим могилевским хирургам,они разводили руками ,многие даже и не знали что это такое((со воеменем на мм уменьшается,делаю иногда статику(но уже двоих родила и мешок все равно висит
Юлия··
Мама дочки-младенца
Я вообще прочла что это пластическим хирургом удаляется(но есть мол упражнения,но какие именно конкретно не пишут
Оксана··
в ютубе посмотрите
Настя ·
Мама сына-младенца
Ничего не делаю. У меня расхождение 2 пальца☹️
Сашка ··
Мама сына (1 год)
До 5ти см, у вас первая степень, можно консервативно вылечить
Настя ··
Мама сына-младенца
@mama_knopika_timki, а мне сказали к хирургу топать, что большой слишком и упражнениями не уберётся.
Сашка ··
Мама сына (1 год)
это врачи, каждый видит, наверное по - своему 🧐.
Сашка ·
Мама сына (1 год)
Какое расхождение смотря у вас
Сашка ··
Мама сына (1 год)
@yliya_mamalesi да, есть, гляньте, загуглите. Удачи 🤞, все получится!! 😚
Юлия··
Мама дочки-младенца
@mama_knopika_timki спасибо Вам!💐 ох,надеюсь,это пинок конкретно взяться за себя,напугал он меня немного)
Сашка ··
Мама сына (1 год)
удачи ещё раз) да, заниматься собой нужно в любом случае, и в любом возрасте)
buka_zljuka·
Начала с укрепления мышц ног, спины и тазового дна.
Сейчас ещё начала делать упражнения на мышцы пресса.
Вся проблема, что их нельзя напрямую качать😒 и нельзя сильно напрягать.
Ещё делаю вакуум и планку.
Упражнения нашла в интернете.
Результат 🤗 результат виден. Был огромный диастаз спокойно помещалась ладонь. Сейчас остался 9см в длину и 3 см в ширину. И пока это предел. 😭😭 Остальное только операцией убрать.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Вы молодец,что так активно занимаетесь!обрадовали,что он может сойти)дали веру)подскажите,что за упражнения на мышцы пресса вы делали?а то тоже прочла что осторожно нужно
buka_zljuka··
можете на Ютубе поискать, там много видео есть. Я ещё после первой беременности смотрела видео Лилии Бойко.
Юлия··
Мама дочки-младенца
@mamakoti25 спасибо,посмотрю)