Девочки.устраиваете ли вы разгрузочные дни и не вредны ли они?чем питаетесь в эти дни? Слышала про…
Девочки.устраиваете ли вы разгрузочные дни и не вредны ли они?чем питаетесь в эти дни?
Слышала про такие варианты как :
Курица целая вареная весь день
Либо
Сельдерей морковь свекла
2литра воды
Задумалась вот посидеть и очистить немного организм
Bla-bla-bla ·
Мама дочки (2 года)
Будние дни исключаю мучное, сладкое, алкоголь, красное мясо, газированные напитки, ограничиваюсь 1500 ккал. В выходные ем и пью все что захочу.
Cake.ru··
Мама сына (1 год)
А чем заменяете сладкое в теч недели?
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (2 года)
@milaname, персик могу съесть или один квадратик шоколада с кофе 😁 в этом-то и смысл чтобы не есть никакой вид сладкого, ни сухофрукты ни финики..это все в итоге сладкое.
Лана·
Вред разгрузочного дня, если обычно вы едите все, а тут ничего организму стресс и потом он делает запас жировой на случай таких ситуаций
Cake.ru·
Мама сына (1 год)
, @fraur, ого у вас сила воли!! Молодец!!
Evgeniya ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Сделала вторую татуху, пока к ней привыкала скинула 3 кг влёгкую) не ела вообще)))))
Cake.ru··
Мама сына (1 год)
Тоже хочу татухууу