Девочки приветик)))На 29 неделе за 3,5 недели набрала 3 кг,итого набор за весь период равен 6,5 кг.Сегодня получила огромную дозу пилюлей от своего гинеколога (((Сама себя чувствую как тюлень,и спать неудобно и живот сильно вырос за этот период(((Доктор посадила на одну гречку с кефиром,но я не смогу на одной гречке сидеть.Может подскажите,на чем можно разгрузиться?Не причиня вред малышу
Лучший комментарий
Комментарии
@lana.nagornaya.9797, ой на срок не посмотрела )
@lana.nagornaya.9797, у меня диета на 3 триместр в фото скинута , она мне помогла , набирал только ребёнок , но не я ))
Я за 27 недель набрала 10. Меня тоже поругали, отправили на диету. Но на белковую, т.к. белок нужно поднять
И вы сидите?И как результаты?А я жру гречку с капустой и кефиром
@lana.nagornaya.9797, вот ровно неделю сижу и за неделю не набрала ничего, т.к.видимо для организма разгрузка и сначала даже немного ушло. Я все таки за полезную диету- чтоб она не была стрессом)) главное исключила сладкое, мучное, консервированное.
6,5 за 29 недель, это разве много , я на этом сроке уже 15 набрала меня даже гинеколог расписку писать заставила, что беру ответственность на себя за то что могу умереть в родах от пребора веса 🤦♀️, потому до родов ещё 5 набрала. Короче 15 ушли за первый месяц после родов, вот 5 так постепенно, но это можно пережить 😊
@lana.nagornaya.9797 тоже очень врач ругалась, даже говорила 🤭 муж тебя толстую любить не будет 😂, вы просто перед днем приёма не удинайте или там может кефир, а после приёма можно 👍😊
@lana.nagornaya.9797 не снижается, но во всяком случае не сильно страшно на приёме 😂
Не понимаю, я за 21 неделю набрала 6 кг что тут страшного, по таблице набора веса это норма, просто не передайте фруктов, не ешьте мучное и сладкое, по возможности раздельное питание и все ок)
Морковка и яблоки