@delfin875 потому что от витаминов, содержащих железо, у меня усилились запоры, вследствие жёсткий геморрой. Поэтому сейчас я просто полноценно питаюсь.
Ну и плюс польза и усваиваемость синтетических витаминов сомнительна
@dasha_mur ну мне подошли, хотя тоже читала про них, что и аллергические реакции могут быть и всё что угодно, пью их уже 2 недели, все хорошо!
Поддерживаю)
Только я ещё Д3 пью и омегу)
А поливитамины не нужны абсолютно
Фемибион, йодомарин, магний б6