Девочки, кто как бросал курить? Резко или постепенно сокращали колл сигарет?

Question

Удалён · Answer

Бросила резко, когда забеременела. Сейчас перешла на айкос, очень отличается от обычных сигарет, но мне норм.

Алёна · Answer

В один день напилась аж плохо было ,теперь воротит от сигарет и алкоголя)))

🎀 𝒜𝓃𝓃𝒶 🎀 · Answer

Резко, в один день, не с понедельника и тд.
Пробовала медленно, то такое, просто оттягиваешь и всё
В окружении тоже были все курящие и остались, но то уже не мои проблемы)

Анна Оболенцева · Answer

Внизу справа дата последней сигареты. 5 суток я не курю совсем.

Анна Оболенцева · Answer

6 суток, походу)

И да, я была у Ба в пятницу, электронку с собой не брала и не хотелось. Ну, по дороге домой отдала мужу сына, они пошли вперёд, а я взяла себе кофе, села и минут 10 пыхтела. Просто устала. 
Какой же это кайф, я была у Бабы и прожила целый день полной жизнью и включенностью с ней, я разговаривала, играла с сыном, пыталась подружиться с собакой и всё это время у меня не было ломки и навязчивой мысли "блин, а может я в туалете спрячусь и покурю, жвачка же есть".
И да, Ба неожиданно сказала, что в курсе, что я курю. И как же мне было ОХРЕНИТЕЛЬНО признаться ей, что да, я курила, но я как раз УЖЕ бросила. Не врать, не прятать глаза, не искать оправданий. И Баба искренне за меня порадовалась.

Анна Оболенцева · Answer

Вот так)
Но я долго хотела бросить, полгода у меня электронка валялась ( на 14 февраля муж подарил, я тогда 2 дня побаловалась и закинула).
Ещё до малого перешла с сигарет с 11.8 мг на единичку слимки, так их и курила, покуривала. Никакая мотивация не помогала совсем и абсолютно.
Пока с месяц назад не дошло, что я в конкретном рабстве от сигарет - когда ходили в гости или кафе или хоть куда - искала сразу мысленно где и когда я смогу там покурить. Не ездила в село к Бабе столько лет ( ну редко ездила), потому что у Ба курить нельзя, ущемляла себя в том, что хотелось бы купить, чтобы хватило на сигареты. 
Деньги/здоровье/время меня не подкупали. Пока я не созрела и не захотела доказать себе, что я могу бросить, что это Я сама управляю своей жизнь, а не сигарета. И бросила. Просто потому что могу.
Когда я это решила, я докуривала пачку. Первый день 7 часов не курила, потом мать моя меня выбесила, я собрала Марка в 10 вечера и мы пошли за сигаретами. Вернулась, уложила, села и скурила. Одну. Мне больше не полезло, хотя я думала что сяду с кофе и сигаретой и полпачки за раз стабачу. И поняла, что мне дороги именно перекуры, когда я сижу в полном одиночестве и меня никто не трогает. А не сам никотин. Заказала жидкости в электронку ( сначала тройку и единичку, чередовала). И курила обычные сигареты по штуки 3 в день. Докурила эти 2 пачки, потом муж мою нычку с одной пачкой нашел. Докурила. Зафоткала свою последнюю сигарету.  И больше не покупала и не курила. В субботу попробовала у подруги, она курит те же, что я курила. Мне было не противно, но невкусно и я потушила.
И я себя настроила так, что мне и не хочется больше. Вчера пришли мои безникотиновые жидкости, вот сутки вообще без никотина, мне норм, так даже вкуснее.

Всё окружение у меня курящее - мама, муж, подруги. Вот если курим вместе, мне их сигареты так воняют теперь, что и не хочется.

Татьяна · Answer

Резко. После того, как увидела положительный тест на Б скурила последнюю. Ломка была и сейчас жесть как хочется сигаретку с чашечкой кофе и стаканчиком холодного пива 😫 но гв! Думаю пока закончу кормить вообще желание отпадёт.. Не хочется начинать - дорого😂

Света · Answer

Постепенно бросала и резко. Мне проще резко. Но с одним условием, если я уезжаю куда-то.

Євгенія · Answer

Просто перестала

Оля · Answer

Закодировалась 😅 8 лет не курю уже и не планирую)). У меня уже 2 пачки в день уходило 🤦‍♀️

Юлечка · Answer

Резко . Проснулась как-то утром и не взяла сигарету, решила , что все , пришло время бросать

Ксения · Answer

Резко, вечером решила, сто с завтрашнего дня не курю. Так и получилось. До этого курила 10 лет, была жутко зависима от сигарет.

Алиша · Answer

Забеременела и бросила через месяц, резко. Ломка с пол года была😭 и сейчас курить хочется((Но, я страшный фанатик курения.. обожаю это дело и никогда бы не подумала что смогу бросить.

Людмила Бессмертная · Answer

Иногда так хочется выкурить сигаретку под вкусный кофе и под музыку.... но муж бросил после рождения сына курить, сдержал обещание, поэтому я не позволяю себе начать курить 💪

Элла · Answer

Резко , как можно постепенно бросать курить, пить? Толку не будет, только резко!

Анна Ништа · Answer

Сколько ломка была?

Элла · Answer

@ankanishta ой, та наверное около полугода , может больше. Но я попробовала и поняла, что мне это не нужно. Хотя , когда забеременела дочкой, то тоже бросала и не курила всю беременность и + 3 месяца после. Но потом дома скандал произошел и я начала снова. Но тут дело в желании. Я наверное в тот раз просто искала повод, чтоб снова начать курить. Сейчас такого нет.

Яна Кирюхина · Answer

Сначала много, чтобы само отвернуло))) действует 100%))

Анна Ништа · Answer

Та не, я всего то курю сигарет 5 в день 😂

Рита · Answer

У меня подруга так бросила) вот уже несколько лет от одного вида сигарет ей плохо 😅

Людмила Бессмертная · Answer

@rita.margaritava, я так бросила. На дне рождении накурилась так что аж с ушей дым шёл. Я по малолетке столько не выкурила. На следующий день как отвернуло. 
Через 2 недели забеременела🙂
После того как перестала кормить грудью попробовала выкурить сигарету - было плохо

Виктория · Answer

Резко в один день.

Виктория · Answer

@ankanishta, две недели меня шторило, потом легче. Не курила полгода, потом начала баловаться айкосом, к сигаретам не вернусь 100%

Анна Ништа · Answer

@mamanasti25.10.2015 айкос это же всеравно табак?

Виктория · Answer

@ankanishta, да, есть никотин, но нет смол

Лучший комментарий

Комментарии