Через 5 месяцев

Через 2 месяца начала, прекрасно себя чувствовала. Причем не ограничиаая в упражнениях, раньше тоже занималась.

С разрешения врача заниматься начала через неделю после родов 👌

В 5 начала,но было тяжело. Начало болеть где шов. Сейчас пол года и не болит слава богу

С 5-6 ти месяцев можно если нет осложнений

Через 2 месяца, когда шов перестал болеть

Я так мечтаю начать делать лимфодренаж....А в итоге завтра поеду зашивать шов .Буду переделывать или доделывать работу врачей 15 ого роддома .😔😤

Я до сих пор не делаю, мне лень

Если есть диастаз, то многое вообще нельзя делать, чтобы не усугубить. Поэтому тут все индивидуально.