Моя доктор, которая принимала роды, говорила, что уже столько деток она встретила в этом мире и до…
Моя доктор, которая принимала роды, говорила, что уже столько деток она встретила в этом мире и до сих пор не может понять: Как же так случается, что из маленькой клеточки вырастает целый малыш 🤗
⠀
Страхи во время беременности- частые спутники (я бы даже сказала, что они обязательные).
*А вдруг не доношу
*А вдруг ему там плохо внутри, а я не знаю
*А если он не здоров
*А если не красив
*А если я буду плохой мамой
*А не часто ли я переживаю и тревожу его незрелую нервную систему
⠀
И ещё много много разнообразных "если" и "вдруг".
☘️Психотерапия беременных тоже особенная. Максимально поддерживающая и бережная.
Это не время для глубиной работы, не время для анализа прошлого, это пора, когда для беременной важно оказаться в "здесьисейчас" наиболее полно.
⠀
☘️Проживая и принимая свои изменения (не важно первый ребенок или пятый, трансформация происходит), проговаривая свои опасения и надежды, формируя образ ребенка и картину своих родов, совместно с психотерапевтом можно неспешно и с удовольствием прожить этот важный период.
⠀
Для меня, одной из сложностей после появления малыша, стала невозможность планирования. ⏰
Моя активная учебная и рабочая жизнь стала быстро превращаться в тонущую лодку из которой я все время вычерпывала воду, чтобы не уйти на дно.
⠀
Пришлось признать тот факт, что больше нет возможности следовать плану и, иногда, даже уборка в квартире может ждать несколько дней, пока у меня не появится свободная минутка. 🎐
⠀
Мой способ творческого приспобления- списки.
Я пишу даже мелкие дела, которые не могу сделать пока ребенок не спит.
И когда появляется время- соизмеряю текущие силы и зависшие дела- делаю, что доступно в данный момент. 😉
⠀
Изменения неизбежны ⚠️ готовность к ним, открытость новому опыту, поддержка близких и специалистов- выходит на первый план.
⠀
Поделитесь вашими страхами "до" и реальностями "после"( если уже событие настало).
А если нужна поддержка, то вы знаете где меня искать