Мне очень помогает, пью очень много тёплого чая и отдахаю в кровати под одеялом с открытым окном чтобы проветривалось и дышалось хорошо, кислород нужен, а с насмоком его и так мало поступает. И много спать.

Небулацзер на физрастворе, фарингосепт от горла, малиновое варенье перед сном, отдыхать и проветривать квартиру. «Солнышком» светиться

Бабушкиными средствами. Мед, в носик сок алоэ, горло содой полощите