Лактация увеличивается с частым прикладыванием к груди, важно еще кормить ночью, так как с 3-5 утра вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока. И, конечно, обильное питье, желательно тёплое. Живот можно затянуть пеленкой, либо корсетом послеродовым)