Девочки, особенно наши ровесники, расскажите про ваш режим ? Мне кажется, малышам три дневного сна уже много, а два ещё маловато 😑🤔 укладываемся в ночь в районе 20.00 🧸🧸 Все дневные сны - с рёвом , но засыпают за 10-15 минут) Практикуем самозасыпание уже вторую неделю... не понимаю, плачут от того, что перегул/недогул, или просто не хотят спать 🤨три дня было, когда категорически отказывались засыпать - было два дневных сна, но ВБ к вечеру достигало 3,5-4,5 часа, вижу , что им тяжело и не могут уснуть 😔 как выработать комфортный режим ?! 🙏
Комментарии
@inna.0211 Именно от перегулов нет, ну если сбоя в снах нет. Это оптимальное время для нее, она сама себе такой режим выработала.
Сократить до 2 часов? Думаете, не будет недогула ? Я уже стараюсь за ними смотреть, как только начали зевать или уши трепать - сразу в кровать на засыпание 🙈
@16vesna, спасибо 🙏 попробую , буду наблюдать )
Сын на два сна перешел только после 11 месяцев. А бодрствовать 4.5 часа спокойно смог только в 1.6.
Плачут скорей всего из-за самостоятельного засыпания.
Вот мои если долго вечером не спят - в ночь начинается ор 🥴🙈 тяжело им ( но тоже когда как получается 🤷♀️
@inna.0211 видимо, перегружаются. Посмотри, может где- то меньше дать днем поспать, чтоб вечером подольше.
У нас тоже три сна: первый минут 30-40 часа через два после подъема, прогулка, второй сон в 2-3 час длительностью 2 часа (очень часто я должна быть рядом, чтоб подсунуть штуку с молочной рекой), третий сон может быть дома или на улке минут 30-40. Засыпает, вися на груди.
А сколько по времени каждый сон? Мой до сих пор 3-4 сна, но они у на. С рождения по 30 минут))) в ночь всегда уходим в 22:30-23:00, подъем 11-11:30. Если после 11 встаёт, то 3 сна обычно, если раньше, то 4. Это у нас все время так, не только сейчас)
Мы просыпаемся часов в 7-7:30, крайне редко, если Погода пасмурная и прохладно - могут в 8-8:30 проснуться , ВБ 2,5 часа примерно , первый сон час-полтора ( обычно час- час двадцать) потом на прогулке сон тоже часа полтора, ну и третий сон минут 30-40, )
@inna.0211 ну и нормально)) не особо длинные сны, пусть дрыхнут))
Мы на руках хорошо засыпали ) я не качала, просто на руках держала, либо на грудь ложила и пела колыбельную , либо шушукала, либо белый шум включала ) у папы на руках засыпали,но он качал из стороны в сторону) Вы можете сначала отучить от качания на фитболе сокращая амплитуду движений) но тут , как и в любом способе отлучения необходимо Ваше железное терпение 🙏 потому что делать так придётся сто тыщ миллионов раз 🙈 сначала качаете как обычно , потом начинаете замедлять движения и постепенно переставать, просто сидя на фитболе. Если ребёнок протестует - опять подкачиваете как обычно несколько раз, затем замедляетесь и перестаёте вообще. И так повторяете пока не отвыкнете вообще от фитбола )
@inna.0211 вот так и делаю) просто сижу на нём,НО только ночуем вне дома,это туши свет 😭
@newvir94, да уж ... 😔 терпения нам и ещё раз терпения 🙏🥴
Можно попробовать выдерживать табличное ВБ по возрасту, а там уже по детям смотреть индивидуальное ВБ, проверить условия сна, мы тоже почему то последнее время спокойно не засыпаем, но по времени вижу уже что перегул наклевывается, стараюсь уложить
@inna.0211, может они ещё не могут привыкнуть к новым условиям перед сном 🤔
@pur_purr, вот я про это тоже думала ( перечитала уже все статьи ( поставила приложение, буду следить 🙈 спасибо 🙏
У нас 3 сна, 2 мало еще.когда гуляет 3,5-4 часа начинается жесткий ор.на улице спать уже не получается,только дома,в полной тишине
@taisiya1996, 🤪😂 иногда думаю , что нет, пока не начинаю их кормить с ложки 🙈🤦♀️🤦♀️🤦♀️ вот это самый мой большой страх 😨 😂😂😂
@taisiya1996, ну я вот когда одна дома 😨 прям трындец 😂 для меня это целое испытание моих нервов 😂 а на выходных муж одного развлекает , второго я кормлю )
С 6 месяцев перешла на 2 сна. Подъем в 6-6.30, первый сон с 9-11.00, второй сон с 14-17.00. Отбой в 21-22.00