Утром каша (все каши Молочные детские - гречневая, рисовая, кукурузная, мультизлаковая, манная, овсяная), потом йогурт/творожок/кефир/билакт, на обед супчик (делаю сама всегда - овощи могу бросать разные, комбинировать и чередовать - сладкий перец, горошек, цветная капуста, броколли, брюссельская капуста, морковь, картошка, кабачек, спаржа, и добавляю мясо индюшки, реже телятины), потом фруктовое пюре/свежие фрукты, печенье, и на ночь каша или смесь, уже по настроению (каша яготынская для детей рисовая или гречневая, уже готовая, с трубочкой), ночью 1 раз смесь иногда, а так спит )
Завтрак : овсяная каша без глютена на воде с ягодами( голубика, черника, малина и т.д.)+ урбеч
Обед : брокколи с хумусом
Ужин : чечевичные котлеты с овощным салатом заправленным перебитым авокадо с лимонным соком и тахини.
Перекусы - свежевыжатые Соки(сейчас любимый апельсиновый) пастила собственного приготовления , манго, бананы, персики, арбуз и другие фрукты )
Утро: каша (мультизлаковая, манная, овсяная , гречневая, кукурузная, мюсли и т.д. на смеси) или творог домашнего приготовления с фруктами, перепелиное яйцо, хлеб...
День: хлеб с маслом или без + зелёный, красный борщ, рыбный суп (с морской рыбой, которую покупаем только в Ле Сильпо, Гудвайн), овощной, тыквенный (с мясом кролика, индейки, говядины и т.д.)
Полдник: йогурт домашнего приготовления + фрукты, домашний пирог морковный, оладушки, блинчики, сырники, печенье ...
Ужин : каша на смеси или овощное пюре из батата и других овощей, иногда язык отварной и все в таком плане ))
Перекусы между кормлениями - киви (желтый в основном), банан, манго, ананас, голубика, яблоко, груша, Bob snail (пастила из сухофруктов ) и т.д.