Как стараться не нервничать и избегать стрессов во время беременности?Особенно когда уже есть…

Уходила в другую комнату, чтобы выдохнуть. Со временем стала относится проще ко всему. Ну и в мужа выходные сын был почти всегда на нём.

Тяжело... персен в помощь

И да, уходить в другую комнату... в моем случае в душ. 3-5 минут и немного обновляешься и более трезво смотришь на ситуацию

Я с этой беременностью стала слушать на ютубе медитации для беременных. Или просто в позе лотоса дышать, посмотрите дыхательную гимнастику. Делала с утра. И полезно, и нервишки мои крепчали. Ну и ещё помощь от мужа и бабушек.

А ко всему отношусь проще. Упал или что то разлил сломал. Я просто молча убираю и стораюсь меньше нервничать.

Стала даже спокойнее относится . Меньше ругаю, иногда бывает ,конечно ,доводит . Ну это маленькие дети ,он еще не понимает, что у мамы Ляля в животике и маме нельзя нервничать и поднимать его .

Изменила своё отношение ко многим вещам, если сами не сможете перестроиться, найдите хорошего психолога, большая часть нервотрепок происходит из-за мелочей, не надо давать себе «разгоняться». Смотрите на ситуации без эмоций, со стороны. Меняйте то что можно изменить, отпускайте то, что нельзя. И не забывайте что у каждого человека своё понимание как должно быть, у каждого своё мнение, даже у малыша. Прислушивайтесь, в рамках разумного и неопасного для жизни.

Избежать стресса нельзя, можно изменить отношение к стрессу. Поверьте, все истерики проходят. Не принимайте близко к сердцу