alenasimonuk
Елена·Мама дочки (6 лет)
Всем привет. Подскажите через сколько после КС начали заниматься в зале или хотя бы дома. Молока своего почти нет, питание смотрю но вес не уходит, только после родов 10 кг ушло и все. Хотелось бы прийти побыстрее в форму. Спасибо
09.08.2019
Комментарии
Это вам надо оговорить с врачом. Мне пол года не разрешили заниматься. Подружке 8 месяцев нельзя было.
09.08.2019 Нравится Ответить
После кс не раньше чем через пол года можно, а пока следите за едой, давно доказаный факт вес уйдёт только если будет дифицит каллорий
09.08.2019 Нравится Ответить
Пока ваш единственный спорт это ходьба. Полгода нельзя нагрузки, а на пресс ещё дольше.